lunes, 31 de marzo de 2014

¿Por qué la Natación es la modalidad deportiva ideal?

Por: Lic. Ramón Alberto Pulido V. - Entrenador de Natación.


La natación es considerada la práctica deportiva más completa y la ideal para personas de todas las edades, porque permite una participación promedio de 450 de los 650 músculos que aproximadamente componen el cuerpo humano1, durante cada ciclo de movimiento efectuado y realizado en un medio 800 veces más denso que el aire, nadar representa el vencimiento de una gran resistencia al avance y ello supone notorios beneficios en el fortalecimiento de todos los grupos musculares, incrementando no sólo las capacidades de fuerza, sino también la resistencia aeróbica y la movilidad en general2, esta misma particularidad es considerada una importante aliada como actividad terapéutica, debido a la innata  condición de ingravidez que sólo el medio acuático ofrece permitiendo movimientos libres de sobrecargas para las articulaciones. 

Imagen propiedad de AQUAFULL S&D - Derechos de Autor.
Además de lo anterior, luego de varias semanas de prácticas consecutivas (mayor a 4 semanas), se reportan enormes beneficios y cambios adaptativos en la actividad del sistema cardio-respiratorio por acción del retorno venoso que sólo la práctica sistemática de la natación ofrece, esta particularidad está dada por la horizontalidad corporal o posición acostada que permite un mejor flujo sanguíneo desde las extremidades hacia el corazón y por la mayor eficiencia respiratoria dada al nadar3, que se respalda durante cada ciclo respiratorio, esto debido a la ampliación de la cavidad pulmonar y diafragmática en determinadas fases de las brazadas lo que permite alojar mayor volumen de aire cargado de oxígeno para ser irrigado en los tejidos, lo que en conjunto por supuesto reduce el riesgo de padecer problemas cardiovasculares3. Finalmente, sin olvidar su carácter lúdico por naturaleza, la práctica natatoria le permite a las personas experimentar agradables sensaciones de bienestar y motivación producto de la liberación de endorfinas, dopamina y serotonina mejor conocidas como las hormonas de la felicidad.1   

Para sacar mayor provecho de estos y otros miles de beneficios más que sólo la natación aporta, es aconsejable el empleo de una indumentaria apropiada y la orientación e instrucción dirigida por parte de los profesionales cualificados del área y por entidades deportivas especializadas, quienes potencializaran estás y otras particularidades más que serán ajustadas a las necesidades de cada persona.

AQUAFULL Swimming & Diving School.


REFERENCIAS:
1. El Movimiento Corporal Humano, Revista Kinesis - Edición No. 14 de 1998.
2. El buceo recreativo, blog publicado en noviembre de 2008.
3. Revista Salud y Vida, Diario el País – edición febrero de 2014.

domingo, 30 de marzo de 2014

¿QUIENES SOMOS?

AQUAFULL Swimming & Diving School 


Es una empresa de servicios de carácter particular y legalmente constituida ante Cámara y Comercio del municipio de Santiago de Cali, con sede administrativa en la carrera 101 # 45-35 oficina 101, Valle del Lili. Fundada el 01 de marzo de 2007 por profesionales afines al deporte, la recreación y la salud, con formada experiencia y trayectoria en el sector de servicios relacionados con; Centros Deportivos, Colegios, Empresas, Cooperativas, Escuelas Deportivas, Centros de Buceo y Centros de Acondicionamiento físico. 
En la actualidad, AQUAFULL S&D es una empresa deportiva identificada por la una filosofía de calidad en el servicio que llega directamente hasta la comodidad y seguridad de su hogar, aplicando nuestro propio sistema educativo “3e”, caracterizado por ser altamente  efectivo – entretenido – ecológico y apoyado en una metodología exclusiva y particular reflejada en el diseño, creación, dirección y ejecución de programas relacionados con la formación de actividades acuáticas lúdico deportivas con énfasis en natación, buceo, aquafiestas y salvamento entre otros para personas de todas las edades.

En AQUAFULL S&D contamos con profesionales altamente calificados a su disposición, haciendo uso de modernas herramientas didácticas y pedagógicas que garantizan la calidad y el desarrollo del servicio aplicado en todos nuestros programas de natación para bebes, niños, jóvenes y adultos, buceo, aquafiestas, salvamento, viajes, educación y mucho más.


MISIÓN


Contribuir con la formación integral y el desarrollo sano y activo del ser humano en todas las etapas del ciclo de vida, mediante la realización de actividades lúdico deportivas en armonía con el medio ambiente, identificándonos por la aplicación del sistema educativo exclusivo3e”: efectivo – entretenido – ecológico), en cada uno de nuestros programas y servicios.


VISIÓN

Ser la empresa de vanguardia de la región en el sector de servicios y actividades de formación deportiva y libre esparcimiento para el año 2020, reconocida por el desarrollo de programas en correspondencia con las necesidades actuales de la sociedad, basados en la aplicación de sus propios sistemas de dirección, organización, control y demás actividades con óptimos estándares de calidad. Así mismo abierto a la posibilidad futura de incursionar en otros campos como el turismo y la educación.

FUNDADORES


 Sr. JULIAN ANDRÉS ORDOÑEZ.
Profesional en Deporte.
Preparador Físico y Entrenador Deportivo.
13 años de experiencia.
Co-Fundador - Aquafull S&D.
Director Programa de Natación. Gerente Recursos Humanos y Marketing Aquafull S&D
E-mail: jaombm@hotmail.com
Contacto: 3167587766

 
FT. CAROLINA VELASCO.
Fisioterapeuta
Preparador Físico y Entrenador Deportivo.
8 años de experiencia.
Co-Fundador - Aquafull S&D.
Director Programa de Rehabilitación y Salud. Gerente Financiero Aquafull S&D
E-mail: carolinavelca@hotmail.com
Contacto: 3185087078


Lic. RAMÓN ALBERTO PULIDO VÁSQUEZ.
Especialista en Dirección y Gestión Deportiva.
Licenciado en Educación Física y Deportes.
Instructor Internacional de Buceo Recreativo PADI y CMAS.
Entrenador Deportivo.
15 años de experiencia.
Co-Fundador - Aquafull S&D.
Director Programa de Buceo. Gerente de Servicios Aquafull S&D.
E-mail: ramondiver@hotmail.com 
Contacto: 3167792510.


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Este espacio ha sido creado gustosamente, para compartir información técnica de interés, que puedan aprovechar nuestros visitantes, usuarios y clientes. Aquí encontraran notas técnicas y sugerencias para el conocimiento de actividades relacionadas con natación para bebes, niños, jóvenes y adultos, además de buceo, ecología y mucho más.

AQUAFULL S&D
Todos los Derechos Reservados.

AQUAFULL Escuela de Natación y Buceo